Сердечная медитация Ошо
В этой медитации вы позволяете всем страданиям – своим и всех существ мира через ваше дыхание добраться до вашего сердца.
Сердце способно творить чудеса, оно сразу же трансформирует энергию. Вы пьете страдания, и они превращается в блаженство. Затем, на выдохе вы выливаете это блаженство на все существование.
Как только вы ощутите, как боль и страдания могут быть преобразованы в радость через дыхание и сердце, вы можете, начать использовать этот метод всякий раз, когда люди и события вокруг вас начинают вас провоцировать
Регистрация